Dal 12 gennaio ogni mercoledì sera alle 20.30 riprende un ciclo di meditazioni attive, che si svolgeranno presso il centro “Il Larice” a Belluno (loc. Sargnano).

Lo scopo è quello di contattare quello spazio di silenzio e benessere nascosto dentro ognuno di noi.

Non è un corso, ma un percorso la cui frequenza è libera.

Perché farlo? Per contattare quello spazio di silenzio e benessere nascosto dentro ognuno di noi.

Per info:
Aniketa: 328 3136849
Brunella: 347 7742512

12 gennaio: Chakra Breathing

Con questa meditazione andremo con un respiro profondo e rapido in tutti i sette chakras, lasciando poi scorrere l'energia dal settimo verso il basso.

19 gennaio: Osho Kundalini

La meditazione Kundalini è una tecnica ideata da Osho molto diffusa e molto potente. Attraverso lo scuotimento allontana le tensioni del corpo, aumentando nelle fasi di immobilità la consapevolezza del sé.

26 gennaio: Golden Nectar

Meditazione pranica. L'alchimia dello spazio del cuore trasforma le energie negative in nettare dorato. Respirando poi nell'Hara libereremo la nostra energia nello spazio lasciandoci andare ad uno stato di
rilassamento profondo.

2 febbraio: Osho Gourishankar

Meditazione che attraverso il respiro e lo sguardo ti porta a diventare osservatore dei tuoi pensieri e ad essere presente qui e ora. Semplicemente essere.

9 febbraio: Osho Nataraj

La Nataraj è una danza trasformata in meditazione totale. Esteriormente continui a danzare ma, piano piano,
sorgerà una danza interiore; a quel punto potrai danzare e incamminarti verso il tuo centro più intimo.

16 febbraio: Heart chakra

Partendo dal cuore l'energia va verso l'esterno e poi ritorna al cuore stesso, creando equilibrio tra dare e avere, tra dentro e fuori, tra sopra e sotto. La vita è continua danza tra gli opposti.
Questa meditazione apre e dà consapevolezza e armonia ai chakra attraverso l'uso dei suoni fatti con la
voce insieme alla musica; può dare profonda pace e silenzio interiore.

23 febbraio: Inquiry

Un momento per contattare il centro del proprio essere attraverso la domanda fondamentale "Chi c'è dentro?" Lavoro guidato, a coppie, per raggiungere una maggiore consapevolezza di se'.

2 marzo: Osho Nadabrahma

Se sei perso nel tuo canto, sei perso nel “Nadabrahma”, sei perso nel suono senza suono. Antica tecnica tibetana, usata da secoli; non è un mantra e neppure una preghiera, ma un semplice riposarsi all'interno del proprio essere.

9 marzo: Osho Chakra Sound

Questa meditazione apre e dà consapevolezza e armonia ai chakra attraverso l'uso dei suoni fatti con la
voce insieme alla musica; può dare profonda pace e silenzio interiore.

16 marzo: Osho No Dimension

Questa meditazione, di origine GurdJieffiana, è una danza ottima per centrarsi ed un'eccellente preparazione
per la meditazione Wihirling, la danza circolare dei sufi.

23 marzo: Zazen

Lo Zazen è inazione allo stato puro; da seduti, iniziando osservando le espirazioni così da facilitare l'insorgere dello stato rilassato di “consapevolezza priva di scelte”. Zazen: un'esperienza di silenzio.

30 marzo: Sessione di respiro

Useremo il respiro per entrare in contatto con emozioni e sensazioni profonde ritrovando senza sforzo uno stato di rilassamento e benessere.

6 aprile: Osho Kundalini

(vedi 19 gennaio)

13 aprile: Remember yourself as light (Veet Marco)

Una meditazione tantrica che ci riporta a noi stessi come esseri di luce.

20 aprile: Heart chakra

(vedi 16 febbraio)